昨日は、健康センターはるるさん主催の親子食育教室がありました。

久しぶりの料理教室になります。

今回は、それぞれの机で親子で一緒にマフィン作りをしました。

焼き上がりを待つ間には【おかしのパワーバランスゲーム】をしました。

お菓子のカロリーはどれくらいか…　ジュースにはどれくらいお砂糖が入っているか…など

教えていただきました。思っていた以上のお砂糖の量とカロリーに皆ビックリしていました。

お菓子の食べすぎには気を付けないといけませんね…(;^ω^)

焼きあがった後にはデコレーションもし、とっても楽しそうでした。