![ふれあい健康ウォーキング](http://www.tokuwa.jp/wp/wp-content/uploads/a2949098a1cf4f777f4ef71163f7b569-635x635.png)
発展的なウォーキング方法・ウォーキングの魅力・運動の効果などを、わかりやすく・丁寧に教えていただきます。
愉快で優しい先生が、素敵な笑顔で講話をしてくれます。
また、今回は徳和地区から飛び出して、普段は入ることのできない松阪競輪場の広いバンクでウォーキングをします。
日 時 : 10月10日(日)午前9:00~(受付8:30~)
場 所 : 松阪競輪場 バンク ※雨天時は徳和小学校体育館
集合場所 : 松阪競輪場 駐車場『南1駐車場』に駐車のうえ、入場門へ
※詳細は申込時にお伝えします
※雨天時、徳和公民館(徳和地区市民センター)
内 容 : 「インターバルウォーキング」「スロージョギング」を取り入れた
ウォーキングと講話
講 師 : 平岡健康開発研究所所長・三重健康保持増進協会代表
平岡 令孝 先生
定 員 : 50名程度(先着順) ※参加希望の方は、必ずお申し込みください。
持 ち 物 : マスク・タオル・飲み物
※歩きやすい服装・履きなれた運動靴でお越しください。
対 象 : 徳和地区の方
参 加 費 : 無料